Nos últimos anos, as terapias holísticas têm ganhado cada vez mais espaço como uma abordagem complementar para promover saúde e bem-estar. Mas o que exatamente são essas terapias e como elas podem nos ajudar? O Que São Terapias Holísticas? O termo “holístico” vem do grego holos, que significa “todo”. Isso significa que as terapias holísticas […]
Os Florais de Bach são um sistema de terapia vibracional criado pelo médico britânico Dr. Edward Bach na década de 1930. Ele acreditava que as doenças físicas tinham origem em desequilíbrios emocionais e que as essências florais poderiam ajudar a restaurar a harmonia interna. Mas o que a ciência moderna diz sobre essa prática? A
A aromaterapia é uma prática terapêutica milenar que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover o equilíbrio físico, emocional e mental. Seu uso tem se popularizado cada vez mais como um método complementar no tratamento de diversas condições, incluindo transtornos psicológicos como ansiedade, depressão, insônia e estresse. Como a Aromaterapia Atua na Saúde Mental?
Os Florais de Bach são uma terapia vibracional desenvolvida pelo Dr. Edward Bach na década de 1930. Ele identificou 38 essências florais, cada uma associada a um estado emocional específico, buscando restaurar o equilíbrio mental e emocional. De acordo com sua filosofia, muitas doenças e desafios físicos têm origem em desarmonias internas, e os florais
A meditação é uma prática milenar que tem ajudado inúmeras pessoas a reduzirem a ansiedade e a encontrarem equilíbrio emocional. Em um mundo acelerado e repleto de estímulos, reservar um momento para silenciar a mente pode ser um verdadeiro bálsamo para a alma. Como a Meditação Atua na Ansiedade? A ansiedade surge quando nossa mente
